تعد الوقاية من تسوس الأسنان واحدة من أهم الخطوات التي يجب اتباعها للحفاظ على صحة الفم والابتسامة الجميلة، فتسوس الأسنان مشكلة شائعة تؤثر على الأفراد من جميع الأعمار، وينتج عن تفاعل البكتيريا مع السكريات في الفم، مما يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان وتشكيل تجاويف قد تسبب الألم ومضاعفات صحية أخرى؛ لذا عبر مركز بسمة الاستشاري لطب الأسنان سنتعرف على أسباب وأعراض تلك المشكلة وعدة نصائح للوقاية منها.

أسباب تسوس الأسنان 

يعتبر تسوس الأسنان مشكلة شائعة تؤثر على الأفراد من جميع الأعمار، ولفهم كيفية الوقاية من تسوس الأسنان يجب أن تعرف أسبابه أولاً، وهي كالتالي:

تناول السكريات والنشويات بكثرة

تُعتبر الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكريات والنشويات من العوامل الرئيسية في تسوس الأسنان، حيث تتغذى البكتيريا الموجودة في الفم على هذه المواد، مما يؤدي إلى إنتاج أحماض تهاجم طبقة المينا.

إهمال نظافة الفم

عدم تنظيف الأسنان بانتظام يسمح بتراكم البلاك، وهو طبقة لزجة من البكتيريا على سطح الأسنان، وهذا التراكم يؤدي إلى تآكل المينا وظهور التسوس.

جفاف الفم

اللُعاب يساعد في تنظيف الفم من بقايا الطعام ويعادل الأحماض، وقلة إفراز اللعاب نتيجة لتناول بعض الأدوية أو الحالات الطبية المرضية تزيد من خطر التسوس.

استخدام المياه غير المفلورة

الفلورايد يقوي المينا ويمنع التسوس، واستخدام مياه الشرب التي لا تحتوي على الفلورايد قد يقلل من هذه الحماية.

العادات السيئة مثل التدخين

التدخين يؤثر سلبًا على صحة الفم، مما يزيد من خطر الإصابة بالتسوس وأمراض اللثة.

الرضاعة الليلية للأطفال

ترك زجاجة الحليب في فم الطفل أثناء النوم يمكن أن يؤدي إلى تراكم السكريات على الأسنان، مما يسبب تسوس مبكر.

الارتجاع المعدي المريئي

ارتجاع الأحماض من المعدة إلى الفم يمكن أن يؤدي إلى تآكل المينا وزيادة خطر التسوس.

العوامل الوراثية

بعض الأشخاص قد يكونوا أكثر عرضة للتسوس بسبب عوامل وراثية تؤثر على قوة المينا أو تكوين اللعاب.

 أعراض تسوس الأسنان

تختلف أعراض تسوس الأسنان على حسب مرحلة التسوس ومدى تعمقه في السن، ويمكن توضيح الأعراض بالتسلسل على النحو التالي:

• يبدأ التسوس بتآكل بسيط في المينا يظهر على هيئة بقع بيضاء على الأسنان، وعادةً ما تكون تلك البقع قريبة من خط اللثة، وفي هذا الحالة لا يشعر المريض بأي أعراض.
• مع تطور التسوس تصبح البقع بنية أو سوداء، وتتفاقم وتسبب تآكل في الأسنان، وتُكون نخور يصاحبها رائحة فم كريهة، وتظهر في هذه المرحلة بعض الأعراض مثل:

1. ألم حاد في الأسنان عند تناول أطعمة أو مشروبات ساخنة أو باردة.
2. وجع مستمر في الأسنان.
3. مواجهة صعوبة في قضم بعض الأطعمة ومضغها.
4. تورم واحمرار اللثة عند السن المصاب بالتسوس.
5. تكرار انحصار الطعام في الأسنان.

أنواع تسوس الأسنان

تعددت أنواع تسوس الأسنان لتشمل التالي:

• تسوس الأسطح الملساء: يظهر هذا التسوس على الجوانب الملساء للأسنان، وغالبًا ما يتطور ببطء، ويمكن الوقاية منه من خلال التنظيف المنتظم بالفرشاة والخيط، واستخدام الفلورايد.
• تسوس الجذور: يحدث عندما تنحسر اللثة، مما يكشف جذور الأسنان التي تفتقر إلى طبقة المينا الصلبة، وهذا يجعلها أكثر عرضة للتسوس، خاصةً لدى كبار السن.
• تسوس الضروس: يحدث هذا النوع من التسوس في الأخاديد العميقة على أسطح الأضراس، حيث تتجمع بقايا الطعام والبكتيريا في هذه المناطق، مما يجعلها عرضة للتسوس إذا لم تُنظف جيدًا.
• تسوس بين الأسنان: يتكون هذا التسوس بين الأسنان المتجاورة، حيث يصعب الوصول إليه بالفرشاة فقط؛ لذلك يُعتبر استخدام الخيط الطبي ضروري لتنظيف هذه المناطق والوقاية من التسوس.

كيفية الوقاية من تسوس الأسنان

هناك عدة نصائح يجب الحرص على اتباعها من أجل الوقاية من تسوس الأسنان، وتتمثل تلك النصائح في التالي:

• المواظبة على تفريش وغسل الأسنان بمعجون يحتوي على الفلورايد.
• لا تقم بشطف الفم بالماء بعد تفريش الأسنان بالمعجون، فقط اكتفي ببصق الزائد منه لإبقاء طبقة من المعجون على الأسنان لتوفير حماية أطول.
• احرص على تفريش أسنانك مرتين يوميًا على الأقل.
• لا بد من استعمال خيط الأسنان للتخلص من الأطعمة العالقة بين الأسنان.
• يجب تقليل تناول الحلوى والمشروبات السكرية.
• يفضل تناول الحلوى مع وجبات الطعام وعدم تناولها كوجبات خفيفة.
• يفضل شرب الماء بكثرة بدلاً من العصير.
• منع الرضيع من تناول الحليب أو العصائر في زجاجات الرضاعة أثناء النوم.
• يجب مسح أسنان الأطفال الصغار بقطعة قماش مبللة، وذلك لأنهم لا يستطيعون تفريش أسنانهم.
• من أهم طرق الوقاية من تسوس الأسنان اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف، والكالسيوم، وفيتامين د.
• يفضل مضغ علكة خالية من السكر بعد تناول الطعام لزيادة اللعاب، وذلك لأنه يقوم بدوره في الحماية من التسوس.
• الامتناع عن التدخين.
• ضرورة زيارة طبيب الأسنان بصفة مستمرة لفحص الأسنان وتنظيف البلاك والجير أول بأول.

 مضاعفات تسوس الأسنان

قد يتسبب الإهمال في تسوس الأسنان إلى انتشار العدوى إلى جذور الأسنان، مما يترتب عليه تكون خراج، وتشمل مضاعفات تسوس الأسنان التالي:

• ألم مستمر في الأسنان.
• صعوبة في المضغ.
• تلف السن أو حدوث كسور به.
• فقدان الأسنان.
• حركة الأسنان المجاورة للسن المفقودة بسبب وجود فراغ.
• ظهور خراج حول جذر السن، ويكون على هيئة تورم و احمرار في اللثة.
• تورم الفك والوجه مع ألم شديد قد يصل إلى الأذن والرقبة.
• الإنتان وهي حالة تهدد الحياة وتحدث نتيجة انتشار العدوى من الخراج إلى الدم.

أما مضاعفات تسوس الأسنان عند الأطفال تتمثل في التالي:

• تعثر النطق.
• سوء التغذية.
• تشوه في نمو الفك.

 كيف يتم تشخيص تسوس الأسنان؟

يقوم طبيب الأسنان بتشخيص مشكلة تسوس الأسنان من خلال عمل فحص شامل للفم والأسنان وتقييم العلامات الظاهرة على السن من بقع بيضاء وبنية، وسؤال المريض عن الأعراض التي يشعر بها، ومن المحتمل أيضًا أن يطلب الطبيب عمل أشعة سينية للبحث عن التسوس في الأماكن غير الظاهرة من السن. 

وكي يتم تشخيصك بشكل صحيح ودقيق لحل مشكلة تسوس الأسنان من جذورها، احجز استشارتك مع مركز بسمة الاستشاري لطب الأسنان.

وبهذا نكون تعرفنا على أعراض وأسباب تسوس الأسنان، وأهم نصائح الوقاية من تسوس الأسنان، ووضحنا لكم أيضًا المضاعفات المحتملة وطريقة التشخيص.