كيف تحافظ على صحة أسنانك أثناء الحمل؟ سؤال يطرحه العديد من النساء الحوامل، وذلك لأن الحفاظ على صحة الأسنان خلال فترة الحمل أمر هام حيث تؤثر التغيرات الهرمونية والجسدية في هذه المرحلة على صحة الفم واللثة، مما يزيد من خطر الإصابة بمشاكل مثل التهاب اللثة وتسوس الأسنان، وعبر مركز بسمة الاستشاري لطب الأسنان سنعرض لكم نصائح هامة للحفاظ على صحة الأسنان خلال تلك الفترة.
هل العناية بالأسنان أثناء فترة الحمل أمر ضروري؟
نعم، فالعناية بالأسنان أثناء فترة الحمل أمر ضروري جدًا، وذلك لأن الحمل يسبب تأثيرات مختلفة على صحة الفم والأسنان، فنتيجة التغيرات الهرمونية التي تمر بها النساء أثناء تلك الفترة تزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة، مثل: نزيف اللثة الذي يحدث عند تفريش الأسنان والذي يمكن أن يؤثر على تطور وصحة الجنين.
كما أن الحامل تكون أكثر عُرضة للإصابة بتسوس الأسنان، وذلك بسبب زيادة رغبة المرأة الحامل في تناول السكريات والكربوهيدرات أكثر من المعتاد، أو نتيجة الشعور بالغثيان الصباحي الذي يزيد من نسبة الأحماض الذي يتعرض لها الفم، وبالتالي قد ينتج عنه تآكل الطبقة الخارجية للأسنان.
ويمكن أيضًا أن تتعرض أنسجة اللثة لنمو سريع يؤدي لإصابتها بأورام تدعى أورام الحمل وتكون عبارة عن انتفاخ وتضخم في اللثة بين الأسنان، وتحدث غالبًا في الثلث الثاني من الحمل وتختفي بعد الولادة.
فإذا كنتِ تخطيط لحمل قريب أو تتوقعين حدوثه ننصح بحجز استشارة سريعة مع أحد أطباء ومتخصصي مركز بسمة الاستشاري لطب الأسنان؛ ليتم معاينة أسنانك ولثتك بشكل دقيق واحترافي وتلقي العلاج المناسب، وتزويدك بجميع المعلومات التي يجب اتباعها أثناء فترة الحمل لتجنب حدوث تأثيرات سلبية على صحة الأسنان واللثة، وسنعرض لكم في السطور القادمة عدة نصائح وخطوات توضح كيف تحافظ على صحة أسنانك أثناء الحمل.
اقرأي أيضًا: كيف يمكنني الوقاية من تسوس الأسنان – بسمة كلينك؟.
كيف تحافظ على صحة أسنانك أثناء الحمل
تقسم فترة الحمل إلى ثلاث أقسام سنوضح لكم في السطور القادمة عدة إرشادات يجب مراعاتها خلال كل قسم:
الثلث الأول من الحمل
يجب زيارة طبيب الأسنان في الثلث الأول من الحمل لتقييم صحة الأسنان الحالية، ومنح الحامل التعليمات الواجب اتباعها خلال تلك الفترة:
- إخبارها بالتغييرات المتوقعة أثناء فترة الحمل.
- منحها تعليمات كافية عن كيفية الحفاظ على صحة الأسنان وتنظيفها.
- نصحها بتجنب أي عملية علاج للأسنان واللثة، إلا في بعض الحالات الطارئة أو عند تقديم علاج وقائي.
- التأكيد على تجنب إجراء صور الأشعة الروتينية إلا عند الضرورة القصوى لإجرائها، وذلك لأن الجنين يكون في مرحلة التكوين، وهذا يزيد من خطر الإصابة بالتشوهات أو العيوب الخلقية.
الثلث الثاني من الحمل
تحدث بعض التغييرات عند دخول الحامل في الثلث الثاني من الحمل، وهنا يمكن أن تتغير تعليمات الطبيب عن التعليمات الخاصة بالثلث الأول من الحمل، وذلك لأن في هذه المرحلة تكون أعضاء الجنين قد اكتملت مما يقلل من خطر احتمالية تعرضه للتشوهات الخلقية، وتشمل التعليمات في تلك المرحلة التالي:
- يجب الاستمرار في المحافظة على نظافة وصحة الفم والأسنان للسيطرة على أمراض الفم والأسنان.
- يمكن أيضًا القيام بإجراءات العناية بالأسنان الاختيارية.
- لا بد أيضًا من تجنب إجراء صور الأشعة الروتينية إلا عند الضرورة.
الثلث الأخير من الحمل
استكمالاً للإجابة على سؤال كيف تحافظ على صحة أسنانك أثناء الحمل سنوضح لكم بعض التعليمات التي يجب اتباعها في الثلث الأخير من الحمل لتجنب مخاطر الولادة المبكرة وضمان راحة وسلامة الأم، وتتمثل تعليمات تلك الفترة في التالي:
- الاستمرار في الحفاظ على نظافة وصحة الفم والأسنان.
- إمكانية إجراء علاج روتيني للأسنان في الجزء المبكر من هذه المرحلة.
- تجنبي إجراء أي علاجات روتينية بدايًة من منتصف الثلث الأخير من الحمل.
- ابتعدي عن إجراء صور الأشعة الروتينية إلا عند الضرورة.
شاهدي أيضًا: أسباب جفاف الفم وكيفية علاجه | بسمة كلينك؟
نصائح للعناية بصحة الفم أثناء الحمل
هناك عدة نصائح عملية ومثبتة طبيًا للحفاظ على صحة فمكِ وأسنانكِ أثناء الحمل، ومن بين تلك النصائح التالي:
- تفريش الأسنان مرتين يوميًا باستخدام فرشاة أسنان ناعمة ومعجون يحتوي على الفلورايد لتقوية المينا والوقاية من التسوس.
- استخدام خيط الأسنان يوميًا؛ لأنه يساعد على إزالة بقايا الطعام والبلاك بين الأسنان، مما يقلل من خطر التهاب اللثة.
- استخدام غسول الفم الخالي من الكحول؛ لأنه يساهم في تقليل البكتيريا المسببة للالتهابات ويحافظ على انتعاش النفس.
- اتبعي نظام غذائي متوازن عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والفيتامينات مثل الحليب، الجبن، الخضروات الورقية، والبيض؛ لأنها تدعم صحة الأسنان واللثة بشكل مثالي.
- من الضروري الحد من تناول السكريات والنشويات لتقليل خطر التسوس وتراكم البلاك.
- لا بد من شرب الماء بانتظام؛ لأنه يساعد في تنظيف الفم وتحفيز إفراز اللعاب الذي يحمي الأسنان من التسوس.
- زيارة طبيب الأسنان بانتظام لإجراء فحص للأسنان خلال الثلث الثاني من الحمل، حيث يكون أكثر أمانًا للأم والجنين.
- لا بد من إبلاغ الطبيب بالحمل ليتمكن من اتخاذ الاحتياطات اللازمة أثناء العلاج.
- تأجيل العلاجات غير الضرورية مثل التبييض أو الإجراءات التجميلية، إلى ما بعد الولادة.
- تجنبي تفريش الأسنان مباشرة بعد القيء؛ لأن الأحماض قد تضعف مينا الأسنان، مما يزيد من خطر التآكل.
- يجب الامتناع عن التدخين والكحول لأنهم يزيدان من خطر أمراض اللثة وتسوس الأسنان، ويؤثران سلبًا على صحة الجنين.
- تجنبي استخدام الأدوية بدون استشارة الطبيب، حتى لا تؤثر سلبًا على صحتكِ وصحة الجنين.
حافظي على صحة وسلامة أسنان أثناء فترة الحمل لتمر بآمان وراحة، واحجزي استشارتك الآن في مركز بسمة الاستشاري لطب الأسنان.
تعرفي أيضًا على: أفضل عيادة أسنان في الكويت: دليل لاختيار العيادة المثالية لصحة فمك | بسمة كلينك !
وفي ختام مقال اليوم نكون وضحنا لكم أهمية العناية بأسنان الحامل، وأجبنا على سؤال كيف تحافظ على صحة أسنانك أثناء الحمل، وختمنا بعدة نصائح إضافية توضح كيفية العناية بالفم والأسنان في تلك الفترة.